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Notícias ACG | ver todas
30/07/2010
CONVITE AOS PAIS
01/01/2010
EQUIPAMENTOS NOVOS
14/10/2009
Musculação: os perigos da prática inc ...

Ballet
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações: Retorno das atividades normais do Ballet em 08/03/2010
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:00/ 09:00 Jazz Jazz
09:00/ 10:30 Básico Ie II (5º ao 9º ano) Básico Ie II (5º ao 9º ano)
09:30/ 10:30 Prep II e III (3º e 4º ano) Prep II e III (3º e 4º ano)
10:30/ 11:30 Prep. I (1º e 2º ano) Pré-Ballet (Infantil II e III) Prep. I (1º e 2º ano) Pré-Ballet (Infantil II e III) Baby (infantil I e II) 3 e 4 anos
13:30/ 14:30 Prep I, II e III (1º ao 5º ano) Prep I, II e III (1º ao 5º ano)
14:30/ 15:15 Baby Class + Pré ballet (Educação Infantil) Baby Class + Pré ballet (Educação Infantil)
15:30/ 17:00 Básico II, III e Intermediário Básico II, III e Intermediário

BOXE
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações: Retorno das atividades normais do BOXE em 01/03/2010
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
12:15 / 13:15 Marcus Luz Marcus Luz
17:30/ 18:30 Marcus Luz Marcus Luz

Capoeira
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações: Retorno das atividades normais da Capoeira em 08/03/2010
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:30/ 09:30 Capoeira Infantil Capoeira Infantil
09:30/ 10:30 Capoeira Infantil Capoeira Infantil
18:00/ 19:30 Capoeira Adulto Capoeira Adulto

Cicle Indoor
Ultima Atualização: 21/05/2010
Observações: a partir de 24/05/2010
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
09:30/ 10:20 BIKE BIKE
10:15/ 11:00 BIKE BIKE BIKE 30"
12:15/ 13:00 BIKE
18:30/ 19:15 BIKE BIKE BIKE BIKE
19:30/ 20:15 BIKE BIKE BIKE
20:15/ 21:15 BIKE BIKE

Ginástica
Ultima Atualização: 21/05/2010
Observações: a partir de 24/05/2010
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:30/ 08:30 Local Dance Mix/ Along Local Dance Mix/ Along Local
08:30/ 09:30 Alongamento Step Trampolim Step B.Balance
09:00/ 10:00 Lift Lift Lift
09:30/ 10:30 Abdom./ Along. Abdom./ Along.
10:00/ 10:15 Alongamento Alongamento Alongamento
12:15/ 13:00 Dance Mix GAP GAP Power Jump
16:00/ 17:00 Power Jump GAP/ Along. B.Combat/ P. Jump GAP/ Along.
17:00/ 18:00 Lift Step Lift Step Lift
18:30/ 19:30 Power Jump Local B. Combat/ B. Balance Local Power Jump
19:30/ 20:15 B. Balance Step Power Jump Step
20:15/ 21:15 Lift Lift Lift

Judô
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações: Retorno das atividades normais da Judô em 08/03/2010
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
10:30/ 11:30 Judô Infantil Judô Infantil
14:00/ 15:00 Judô Infantil Judô Infantil
15:00/ 16:30 Jiu Jitsu/Judô Jiu Jitsu/Judô
16:30/ 18:00 Jiu-Jitsu/Judô Jiu-Jitsu/Judô
18:00/ 19:00 Judô Infantil Judô Infantil Judô Infantil

Kung Fu e Tai Chi Chuan
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações:
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:00/ 09:30 Kung Fú Kung Fú Kung Fú
14:30/ 16:00 Kung Fú Kung Fú Kung Fú
19:00/ 21:30 Kung Fú Kung Fú Kung Fú
19:45/ 21:00 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan

Musculação
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações:
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:00/ 12:00 Augusto/ Adriana Augusto/ Adriana Augusto/ Adriana Augusto/ Adriana Augusto/ Adriana
12:00/ 13:30 Eduardo Eduardo Eduardo Eduardo Eduardo
13:30/ 17:00 Augusto Augusto Augusto Augusto Augusto
17:00/ 22:00 Márcio/ Rodrigo Márcio/ Rodrigo Márcio/ Rodrigo Márcio/ Rodrigo Márcio/ Rodrigo

Pilates
Ultima Atualização: 03/03/2009
Observações:
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:30/ 21:30 Horários a combinar Horários a combinar Horários a combinar Horários a combinar Horários a combinar

Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica
Ultima Atualização: 02/06/2009
Observações:
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:10/ 08:10 Reab. Cardiopulmonar e Metabólica Reab. Cardiopulmonar E Metabólica Reab. Cardiopulmonar e Metabólica
08:30/ 09:30 Condicionamento Condicionamento Condicionamento

RPG Grupo
Ultima Atualização: 26/02/2010
Observações: Para a opção de RPG individual, entrar em contato com a Academia!
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:30/ 08:30 RPG Grupo RPG Grupo
11:30/ 12:30 RPG Grupo RPG Grupo
15:30/ 16:30 RPG Grupo
16:30/ 17:30 RPG Grupo RPG Grupo
19:30/ 20:30 RPG Grupo RPG Grupo

Yoga
Ultima Atualização: 03/02/2010
Observações:
Horários (hs) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
12:15/ 13:30 Yoga Yoga
18:25/ 19:40 Yoga Yoga
 
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